CREARE LA PACE DENTRO DI NOI

Creare la pace prima di tutto dentro se stessi. Non essere aggressivi con nessuno, essere gentili. Creare la pace dentro se stessi e spargere solo amore e dolcezza e non rabbia e odio. Creare la pace dentro se stessi, trovare un modo sano per canalizzare le emozioni negative e non aggredire gli altri è un primo passo importante per avere la ace al di fuori. Riflettere su se stessi e i propri comportamenti, capire se sfoghiamo lo stress e le tensioni nel modo migliore o se abbiamo bisogno dell'aiuto di qualcuno. Prendiamoci sempre cura di noi stessi, cerchiamo di stare bene e fare cose che ci rilassano e ci rendano felici .

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